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बहुत से लोग कम ऊंचाई की वजह से हीन भावना के साथ पीड़ित हैं। अधिकांश किशोर लड़कियों और लड़कों युक्तियां और सुझाव अच्छा ऊंचाई को प्राप्त करने के लिए लग रहे हो।

एक व्यक्ति की ऊंचाई जीन, पोषण, शारीरिक गतिविधियों आदि पर आधारित है हालांकि

इस एप्लिकेशन में हम कितना अच्छा ऊंचाई को प्राप्त करने के बारे में पूर्ण जानकारी तैयार की है।
इस एप्लिकेशन को खाद्य पदार्थ, जड़ी बूटी, अभ्यास में मदद कर सकते है कि आप भी 20 साल की उम्र के में एक अच्छा ऊंचाई पाने के बारे में आप पता चलता है।

,, कैल्शियम प्रोटीन विटामिन और खनिज, सूर्य के संपर्क में में अमीर विटामिन डी प्राप्त करने के लिए खाद्य पदार्थों के साथ अच्छे पोषण के साथ अपने बच्चों को प्रदान करना आउटडोर खेल, योग का अभ्यास और फांसी व्यायाम, उन्हें उचित नींद की मदद वृद्धि अवरोधकों आदि से परहेज निश्चित रूप से उन्हें अच्छा प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं ऊंचाई।

बढ़ाने से खाद्य पदार्थ टिप्स ऊंचाई बच्चे पुरुषों और महिलाओं के Yogasna व्यायाम

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